Progressive Muskelentspannung

Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt? Achtsamkeit, Selbstführung und der innere Kompass? Themen wie Achtsamkeit und Selbstführung werden von vielen Menschen belächelt, manche winken mit dem Satz „Das bringt doch alles nix“ ab, andere sagen, sie haben keine Zeit dafür und oft